Вес будущей мамочки
Планирование и лишний/малый весДевочки, привет. Отзовитесь кто забеременел в неидеальном весе. Я крупная девочка и соответственно все гинекологи рекомендуют худеть, а это очень сложно в период планирования той, которая всю жизнь худет агрессивно, быстро, прибегая к монодиетам и физической нагрузке. После первой неудачной беременности всего остерегаюсь: больше не голодаю, прогулки на длинные дистанции не устраиваю. Пожалуйста, поделитесь в каком весе вы забеременели и как протекала беременность ?
Лучший ответ
Ирина
Всю жизнь худею , год худею, потом опять набираю еще больше , потом опять худею и так по кругу . В этот раз забеременела с весом 100+. Хотя гениколог рекомендовала сбросить хотя бы 10%, не успела . Сейчас стараюсь держаться , пока не набрала , но появилось давление , пью таблетки . Думаю из за веса оно и скачет . Анализы все в норме , дай бог отходить нормально беременность и родить самой .
09.03.2024
Ответить
Ольга Таролог Рунолог
Забеременела с весом около 80 кг, при росте 155. Выносила, родила нормально. После роддома была 77кг
09.03.2024
Ответить
Юлия
Вопрос, что такое «неидеальный вес»? Я за 1,5 года до ЭКО похудела примерно на 20 кг на ПП и спорте.
В стимуляцию входила с весом 72-73, за весь протокол не набрала, сейчас 10 неделя, вес около 74-74,5. Считаю, что похудение очень помогло.
Если есть задача похудеть именно здорово, не экстремально - подсчет КБЖУ вам в помощь и адекватные регулярные физ нагрузки.
09.03.2024
Ответить
Юлия
Вам нужно пересмотреть свое отношение к похудению. Можно и нужно кушать все, соблюдая дефицит калорий. Плюс добавить физическую активность легкую. Уверена, при таком режиме и шанс наступления Б увеличится 🙏🏼 Когда только начинали планировать Б я весила 65кг, начала правильно питать, ходить в зал/бассейн, узнала, что беременна в весе 56кг. На 7й неделе была отслойка, запретили заниматься . После 12й недели продолжила ежедневные тренировки вплоть до родов, очень много ходила пешком. Ела много и вредного в том числе) Родила в 39 недель ровно, прибавка была 13 или 14 кг, уже не помню. Из роддома вышла в весе 58 кг с плоским животом. Как поведет ваш организм себя во время Б никто вам не скажет. И это не зависит от веса, образ жизни. Кто-то заходит в Б фито-няшкой, а выходит бегемотиком и наоборот.
09.03.2024
Ответить
Дина
Юлия, большое спасибо! Я понимаю что мне необходимо пересмотреть свои методы похудения. Буду перестраиваться, стараться … каждый комментарий важен для меня … если вам интересна моя история и мои цифры на весах см. ниже….
09.03.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Мама ангелочка и дочек, и сплошная польза организму и ребёнку
09.03.2024
Ответить
Дина
Мама ангелочка и дочек, спасибо! Изучу этот стол и попробую питаться по нему ☺️
09.03.2024
Ответить
Алина
Ой Дина, как я вас понимаю. Я всю жизнь была крупной девочкой. Несколько лет назад при росте 170 и весе ну примерно 75, я забеременела, случился выкидыш, молодая, глупая, пила гормональные. Что прописали при восстановлении, то и пила и разбухла я кг на 25. Очень долго не могла забеременеть при таком весе. В январе 2023 года, увидела заветные 2 полоски. Даже боялась радоваться этому. В 7 недель на учет в ЖК я встала с весом 105 кг. Всю беременность мало набирала вес, грамм по 500. А потом как начала набирать отекать стала. Рожать я пошла 122 кг. Набор 17 кг получается. Последние две недели конечно было тяжело. С роддома я вышла 113. И потом ещё недели две и скинулся вес до 102. Кстати на учете я стояла в ЕКПЦ на Валека из за большого веса
09.03.2024
Ответить
Дина
Алина, спасибо за отклик! Подскажите, пожалуйста, а большой вес как-нибудь сказался на анализы, давление ? Или просто было тяжело ? Малыш родился крупненький ? А то врачи чем только не пугают …
09.03.2024
Ответить
Алина
Дина, у меня в принципе проблемы есть с давлением, поэтому было чуть низковато. Я вела дневник давления. Но ниче не принимала. Сахар у меня был норм. Малыш родился крупным 4190. Я все ждала когда мне станет очень тяжело, но прям такого не было. Если что то еще интересно пишите в лс)
09.03.2024
Ответить
Эля
У меня ожирение 1 степени (рост 161, вес был 78), с ним же и заходила на протокол эко. За беременность набрала 8 кг, и то большую часть из них в 3 триместре, хотя по питанию никак себя не ограничивала, сладкое трескала только так. Беременность легко протекала, роды в срок, ребёнок тьфу-тьфу-тьфу здоровый.
09.03.2024
Ответить
ЛеночкаАлексеевна
В январе 2023го весила 107 кг, вариантов ЕБ у меня не было, только ЭКО, нету обеих труб и одного яичника. Диагноз - ожирение 2 степени, также поставили гипотериоз. Никогда не была худой, но не думала, что все так плохо. Худела всю жизнь так же как Вы - стихийно и бесполезно, даже длительное голодание на воде проходила. В феврале, с получением первой квоты на эко, перешла на ПП и подсчет калорий, начала ходить от 10000 шагов в день. Позже подключила домашние тренировки и бег. Спустя 10 месяцев, в декабре 2023го, когда заходила в победный третий протокол, вес был уже 70кг, ИМТ в норме, не смотря на бесконечные стимуляции, гормональные поддержки и заместительную гормональную терапию щитовидной железы. Ожирение, естественно сняли. Вес и сейчас держу, по факту на сегодня у меня 15ая неделя и общая прибавка всего 2,5 кг. Только упорная работа поможет сбросить лишнее, никаких чудодейственных средств не существует
09.03.2024
Ответить
Дина
ЛеночкаАлексеевна, вы большая молодец ! Вы постройнели до беременности, но думаю я могу не успеть скинуть вес до беременности 😞 Расскажу свою историю: первый раз я забеременела сразу после свадьбы в весе примерно 96 кг, сначала беременность протекала хорошо и даже вес пошел вниз не изменяя рациона питания (стала 91 кг) … потом началась мазня, положили на сохранение, но увы произошёл выкидыш … стресс, слезы, заедание горя и вот на весах примерно 115 кг … взяла себя в руки и примерно за 2 месяца похудела до 90 кг … началось беготня по больницам … проверяли меня, мужа … результат «оба здоровы» … следующий этап - увеличить шансы наступления беременности через стимуляцию овуляции литразолом … стимулировали 2 раза, результата нет, беременность не наступила, а вот вес снова увеличился примерно до 100-105 кг … Генеколог не стала меня больше мучать и предложила написать направление на ЭКО, мы согласились … сейчас ждём своей очереди (после последнего обновления я 91-я в очереди) и пытаемся забеременеть самостоятельно … так как надежда на наступление естественной беременности у нас есть, мы последние три месяца по УЗИ отслеживаем овуляцию и к счастью она происходит, эндометрий растет … мне кажется когда я полноценно питаюсь, не истезаю себя монодиетами овуляция есть, когда я мучаю себе белками, овуляция не полноценная … а как быстро похудеть полноценно питаясь я не знаю …
09.03.2024
Ответить
ЛеночкаАлексеевна
Дина, быстро худеть не нужно никак, это в любом случае скажется только негативно на Вашем здоровье. Лучше вообще не снижать массу тела, чем монодиеты! Конечно самоистязание отрицательно сказывается на Вашей овуляции! Для полноценной работы половой и репродуктивной системы женщины ей нужны жиры, точнее полезные жиры. Только из них происходят эстрогены! Опять же Вам не обязательно похудеть именно до беременности, продолжать снижать массу тела можно и в первом и во втором триместре. Это слова моих врачей, не меня! Это мне говорили и гинекологи, и репррдуктологи , и эндокринолог! Но делать это нужно рационально, соблюдая баланс БЖУ и питаясь максимально разнообразно!!! Начните взвешивать продукты, скачайте приложение для подсчета калорий и все записывайте! И ходите, очень много ходите пешком - это дает просто шикарный результат! Помимо похудения это исключительно влияет на кровообращение в малом тазу, так Ваши шансы на любую беременность (хоть естественную, хоть ЭКО) возрастет в разы! Не ищите отговорки и не торопитесь, удачи 🍀
10.03.2024
Ответить
Дина
ЛеночкаАлексеевна, большое вам спасибо 🌹 Буду пересматривать свои методы похудения .. учиться правильно стройнеть … спешка действительно сейчас не к чему
10.03.2024
Ответить
Sam
Я перед беременностью набрала вес очень быстро) Вернулась с поездки к родным и как следует отъелась. При нормальном для себя весе в 63-65 на учет встала с весом 73 :D В беременность набрала +5. Я сильно про это не думаю, верну спорт, активность и все вернется в норму)
09.03.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
оба раза беременела в своем идеальном
первый раз плюс 28
второц раз плюс 17 .
я не скажу что я прям обжиралась . просто метаболизм такой . держу вес всю жизнь . в Б расслабляюсь . у меня были норм врачи и не кто не лез с весом .
если вес не критичный - ожирения нет . здоровая полнота это не минус для Б .
09.03.2024
Ответить