Реально ли избежать отеков при беременности?
Отеки, гестоз36 неделя. Начались отеки лодыжек, пальцев на руках и лицо округлилось слегонца. Пару дней как. До этого все время питанием удавалось избегать отеков. Хотелось бы конечно совсем их избежать. Есть какие-то лайфхаки? Может быть питание или упражнения помогают?
(анализы нормальные)
Лучший ответ
Оливия
Надо больше пить воды и морсы свежие из свежих ягод: брусника, клюква, смородина и тд. Вообще залог хорошей работы лимфы, дренажа в организме- пить хорошее количество чистой воды. Многие наоборот сокращают объем воды, этим самым делают только хуже! Вот так удивительно, но чтобы отеков было меньше, надо больше пить🤷 и плюс ходить, ноги чтобы физически работали. И не только ноги.
14.03.2024
Ответить
Анастасия
Бруснивер, Канефрон, на лицо на отекшие участки гели типа Лиотона, массаж лица, минимизация соли и углеводов. Мне оч хорошо воду гонят разгрузочные дни (на твороге или на гречке), но это строго по самочувствию. Делаю такие дни раз в 10-14 дней.
В любом случае сначала проконсультируйтесь с врачом по поводу всего вышеперечисленного
14.03.2024
Ответить
Аленка
Сократить потребление соли. Моя знакомая так в свое время госпитализации избежала. Причем серьёзно так сократить. Проконсультируйтесь у врача на всякий случай, конечно
14.03.2024
Ответить
Алина Ферц
Мне говорили всегда, что отёки это из-за недостатка воды в организме, пейте больше
14.03.2024
Ответить
Diana
Анализы нормальные-это нет белка в моче? А МАУ суточное делали? Наблюдения-сколько пьете, сколько выходит?)
мне после всех этих анализов прописали канефрон-3 в день, следить, чтобы каждые два часа ходила в туалет, клюквенные и брусничные морсы. Стало гораздо легче, иногда совсем отеков нет, иногда припухлости. До этого носки врезаться стали и пальцы болели на руках
14.03.2024
Ответить