Бессонница в 3 триместре
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕССил моих нет, начала плохо спать 3 месяца назад, но последние полтора я просто перестала спать ночью, а днём наоборот хочется спать
Уже начала ложиться ближе к 5 утра, так как если лягу до этого времени, то просто лежу с закрытыми глазами, сегодня в первый раз я очень хотела спать весь день и легла в 22:00 уснула за 5 минут и по итогу проснулась в 00:00 и все , дальше заснуть уже никак, кто как справлялся?
У меня такое ощущение, что у меня уже скоро галлюцинации будут от бессонницы, организм абсолютно перестал спать, уже на человека не похожа 😵💫
Лучший ответ
Анна
Спите днем. Спите когда хочется. Если вы будете вымотанной к рождению ребёнка вам лучше не будет. Ну и в ближайшем будущем, как я понимаю время суток не будет играть роли, придётся жить по внутренним часам ребёнка)
20.01.2024
Ответить
Мама маленького человека
То же самое, зато днем как спится мне хорошо…. 😏 заметила что с увеличением дозы магнезия спится все равно лучше, может и вам попробовать. Я пью магнезий малат.
20.01.2024
Ответить
Diana
Ой, как я вас понимаю. Я спала по часу в сутки 😩 у меня прошло только когда родила.
Просто спите днем, если есть возможность, конечно.
21.01.2024
Ответить
Ирина
Тоже были проблемы со сном) они кончились как родила ))) там уже хотелось спать, но ребёнок не давал 😉
21.01.2024
Ответить
Анастасия
Тоже самое, днем спится шикарно.. а вот ночью уснуть это целая проблема, тоже не знаю как настроить свой организм что бы спать нормально
21.01.2024
Ответить
Abelmaria
Видимо поэтому и уходят в декрет на таком сроке, я последний месяц беременности только в 5 и засыпала)
20.01.2024
Ответить
Виктория Смирнова
Тоже засыпаю к 2м часам ночи, и то, просто выключаю все, и некоторое время просто лежу в темноте...Всю ночь кручусь, не могу нормально лечь, все давит уже, бока от лежала, и в туалет каждый час 🙈 А потом в семь утра встаю и не могу уснуть...
20.01.2024
Ответить
Luli
Либо постарайтесь прям днём не спать после бессонной ночи, спокойно проводите время не напрягаясь, но и не спите, дальше проветрите комнату перед сном и ложитесь. Либо просто спите когда спится, спите днём ночью бессонница? Ок спите днём) у меня было так , что я могла уснуть только к5,6 потому что то в туалет бегала, то просто не спала, отсыпалась в итоге днём) кстати помогало заснуть играть в дурака на телефоне онлайн 😅
20.01.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.