Регресс сна

Извините что не по теме) а во сколько он у вас начался? Мы похоже тоже только с ним столкнулись, пока не пойму что это конкретно, но похоже на регресс. Со сном проблемы начались, как с ночным, так и с дневным
10.05.2023
Ирина, примерно в 3,5, длится чуть больше месяца
10.05.2023
Но у нас сначала с ночным проблема была, а через пару недель и с дневными все плохо стало
10.05.2023
Верон ка, как то боролись с ним? Есть какие то методы? Или просто пережить, перетерпеть?
10.05.2023
Ирина, пытались ввести режим, но не выходит никак, длина снов всегда разная, что днем, что ночью, укладывание в одно и то же время не помогает как и подъем в определенные часы. Так что.. мы ждем с попытками внедрения режима
10.05.2023
Верон ка, спасибо за ответ) 🌻
10.05.2023
Плохой сон в 9 месяцев Регресс или что?