Был ли страх родов,как подготовиться?
Страхи и переживанияПонимаю, что у меня ещё есть время. И пока рано паниковать, но всё же начала часто задумываться, как всё пройдёт. Хоть это будут не первые и даже не вторые роды, думаю, уже спустя больше пяти лет всё забылось, как, что делать.
Как настроиться на хорошее родоразрешение? )
Что вам помогло, может какие ролики смотрели, готовились)
Я смутно помню процесс именно родов, но боль схваток, конечно, не забыть. Знаю, что пройдёт, и всё же.. Много мыслей.
Лучший ответ
Марина
Я ни разу не рожала и у меня всегда был дикий страх этого процесса. Но недавно я наткнулась в инсте на блог одной акушерки, которая практикует мягкие роды. И как то спокойнее стало, после просмотра ее видео. Даже нашла в Казани клинику, где можно рожать вертикально. Правда на консультацию еще не ходила.
05.12.2023
Ответить
Мария
Настроится что это неизбежно, никто за вас не родит. Поэтому боятся бесмысленно 😃
03.12.2023
Ответить
Елена С
Тревога должна быть, если она не очень сильная, это норма. Думаю, во многом предыдущий опыт играет роль. Но, надо понимать, что каждые роды индивидуальны.
Конечно, в родах может быть всякое, это тоже не нужно со счетов сбрасывать, однако, настрой должен быть положительный.
Не знаю если сейчас, раньше в ВК был ролик от и до родов от ЦПСиР,вот этот ролик смотрела каждый раз во время беременности, он меня мотивировал и создавалась некая иллюзия, что я знаю какой план действий и что и как и зачем должно быть.
В качестве борьбы со страхами предлагаю визуализацию перед сном: идеальные роды, такие о каких Вы мечтаете. Это снимает лишнее напряжение и настраивает на позитив)
03.12.2023
Ответить
Only for myself
Елена С, спасибо за ролик) постараюсь найти, тоже хочется упорядочить в голове план действий.
04.12.2023
Ответить
Margarita
Ну во первых каждые роды индивидуальны, я настраивалась на боль но в эти роды схватки были более чем терпимы а процесс родов я и не поняла, потужилась 2 раза и все😄 потом мне кажется что организм так устроен что роды происходят тогда когда ты эмоционально готова. В 34 недели был страх, в 40 недель я готова была на все, вытерпеть любую боль что б быстрее родить. 🙂
03.12.2023
Ответить
Only for myself
Margarita, под конец и вправду хочется уже начало завершения🙂согласна.
04.12.2023
Ответить
Суррогатная мама Софа
Я смотрела на ютубе видео «я рожаю» «мы рожаем» и так далее. Много блогеров снимает. Смотрю только те, которые от и до. А не тупо рассказ. Смотрела как схватки переживали. И так далее. Очень интересно было и более менее спокойно
03.12.2023
Ответить
Дарья
Был страх, что схватки проживу, а раскрытия не будет и в итоге будет экс( чувствовала себя недоматерью какой-то, что организм сам не запускает родовую деятельность) , так как 2 дня меня стимулировали, а толку не было. В итоге на 3и чутки после таблеток все пошло как по маслу, роды это прекрасно. Если б не разрыв, то вообще идеально. Прям там сказала, что уже хочу за вторым🤣 схватки все продышала без единого крика, до этого смотрела видео на ютубе по технике дыхания, очень помогло
03.12.2023
Ответить
Only for myself
Дарья, неопределённость пугает, конечно, больше всего. ) повод про ролики, да, надо просмотреть тоже. Но мне почему-то больше нравятся ролики не от рожениц, а самих специалистов)
04.12.2023
Ответить
Дарья
Happiness, это был ролик как раз от специалистов. Ссылку пришлю и скриншот на всякий случай
https://www.google.com/search?q=дыхание+в+род...
https://www.google.com/search?q=дыхание+в+род...
04.12.2023
Ответить
Only for myself
Дарья, спасибо) как-нибудь надо засеть за эти ролики. 👍люблю, когда чётко и без воды.
04.12.2023
Ответить
Дарья
Happiness, я его посмотрела 2 раза. И вот до потуг все было супер гуд, а в потугах что-то растерялась и забыла как дышать, а акушка сказала "как собачка" и это было ошибкой, вероятнее всего в этот момент и порвалась. Хотя я не врач, но мне почему-то так кажется. Вообще дыхание очень важная штука для меня лично. Все схватки я продышала лежа в палате, где спали девочки, лежащие на сохрании. Они в шоке, что все так молча прошло. На пост пошла, что б посмотрели, когда интервал уже совсем короткий был, посмотрели, а там 7 см раскрытие уже😨пока за сумками, пока до родовой довели, уже раскрытие 8,пока ктг и вот уже и потуги. Короче все быстро и мне лично понравилось, я хочу еще и еще рожать🙈
04.12.2023
Ответить
Only for myself
Дарья,
Дарья, хороший у вас настрой) хотеть рожать и рожать- это мощно.. 😅
Я когда-то курсы проходила от акушерки-гинеколога онлайн, она советовала про схватки вообще не думать как о неизбежной боли, а наоборот- схватки- это ваши подружки говорила она:) предлагала абстрагироваться и думать о схватках, как о волнах. И на некоторое время мне это даже помогло) вот сейчас вспоминаю и понимаю, если бы ни этот окситоцин и тазовое, возможно, эта методика была бы очень полезной и более действенной))
05.12.2023
Ответить