Гв. О наоблевшем.

у меня была одна диета - вкусное и разнообразное питание. Шоколадом уже в роддоме заедала боль и тоску после кс)

Я думаю целесообразно придерживаться диетического питания, но без фанатизма. Старшую пучило всё-таки от капусты, младшую от творога со сметаной. Я против того, чтобы есть всё подряд. Гамбургеры, газировка и чипсы никому пользы не доставляют. А первое, второе и компот 👍👍👍

Опытным путём поняла что то от чего пучит меня (капуста, бобовые все) от того же страдает ребёнок. Много специй или сырые овощи если много сразу - тоже привет бессонная ночь. Ребёнку 3 месяца - в запрете у меня шоколад, кофеин, цитрусовые, капуста, бобовые и вся вредная еда. Остальное ем все. Короче, как бы мне не нравились эти статьи о том что диета не влияет на ГВ, опыт подсказывает обратное. Зависимость все таки есть.

Почему у детей на ив тогда бывают колики? Очень малое количество детей является настолько сильными аллергиками, что реагируют на очень малые дозы аллергенов, которые поступают в еду мамы из пищи. Ну а про вздутие, газы и т.д. У вас газы и вздутие потому что пища бродит или сама выделяет повышенное количество газов при переваривании. Молоко ваше вырабатывается не из содержимого вашего желудка, а из плазмы крови, и его состав примерно одинаков. Выводы делайте сами, и сами решайте, какого мнения придерживаться вам. Сидя на диете при ГВ вы скорее всего недополучаете полезные вещества и витамины, зарабатываете себе лишний стресс и повод для волнений.

Ела все без очевидной дичи: цитрусовых, газообразующего. Даже шоколад умеренно. Пробуйте в один день что-то одно и смотрите на реакцию. Если нет, смело лопайте. Ну и не килограммами

Педиатр из ДокДети https://www.instagram.com/p/Bw... Иммунолог-аллерголог из ДокДети https://www.instagram.com/p/CA...

Для себя я нашла только закономерность, что от диеты молоко пропадает. С первой дочкой первые месяцы ходила злая и голодная, тк все вкусности были якобы под запретом. А когда прочитала, что курица оказывается тоже сильный аллерген, стала есть все, что и до гв ела. Но от св мы так и не смогли уйти. Со вторым с момента выписки из роддома ем все, вот совсем без ограничений. Колики были, но не больше чем у дочки. В три недели высыпало - акне новорождённых, потом само прошло. Аллергии ни на что не было. Поэтому считаю не надо соблюдать диету на гв, исключение только если у вас аллергия на какие то продукты.

Ем абсолютно все, в тч помидоры, огурцы, горох, могу в Макдональдсе Бисмарк съесть, пиццу, суши. Все фрукты и ягоды. Шоколада очень много ем. Шоколад и ягоды вводила по чуть-чуть, смотрела реакцию. Было все ок

Колики-созревание жкт. Месяц была на лиете для себя,все варенное и диетическое, колики между прочим начались в 10 дней. Но я знала об отсуствии диеты и от чего бывают колики, тоисть мое питание не при чем. Ела все продукты с месяца по чуть первый раз и смотрела реакцию. От цельного молока и сгущенки очень пучило дочь,несколько раз замечала. После 3-4 раза уже не было реакции. От арахиса сьеденным мной дочь немного обсыпало, 2 раза было. А в общеииела и ес все,что ела и до бер,и во время. Мой педиатр и мой врач,с которым рожала еще на кушетке в родзале сказал,что никаких диет и не вздумай.