Судороги в ногах ночью

Жуйте каждый день пучок петрушки,но только КАЖДЫЙ ДЕНЬ! мне врач посоветовала,помогло...сейчас 39 неделя начинается и всё ем,каждый день,не сводит ноги

Согласна с Татьяной. Мне хорошо помогал муж и ледяная вода. Прям перед сном икры под холодную воду и помогало

Мне помогало, когда муж хорошо ноги массировал, особенно икры. Магний, железо, кальций - все принимала, безрезультатно. Началось где-то недель в 20 и до самых родов. Из-за этого мучилась бессоницей все это время.

Тоже был этот дурацкий синдрома позднем сроке. Судорог не было, но очень сильно болели икры и хотелось постоянно шевелить ногами. Поэтому перед сном брала маму, собаку и шли гулять. Когда приходили делала контрастный душ, потом массажером растирали ноги и потом мама помогала натереть ноги минавазином. Врач потом уже сказала, что этот синдром часто бывает при анемии.

И в первую и во вторую беременность мучалась с этим ( Магний не помогал,прям ужасные были судороги по ночам .

Магний должен помогать. Может быть, вам не подходит форма магния, почитайте,какая нужна. Очень часто продают оксид магния - это худшая форма для усвоения.

Лежа

Вот так

Потените пальцы ног верх, поможет . Прям согните и держите в наряжении минуту ,пока не отпустит

Я магний пила немножко больше дозировка была сначала и до конца беременности