Вопросы про питание.

Всем привет! я наконец-то справилась и завела профиль специалиста на babyblog, а значит теперь мне можно задавать вопросы через сообщество!

Вместо приветствия

⬇️⬇️⬇️⬇️

Меня зовут Екатерина и я хочу, чтобы еда приносила радость :)

С 2018 года я начала обучаться на курсах нутрициологии.

С 2021 года я работаю куратором курсов Детского Питания(+прикорм) и курсах для взрослых Марии Кардаковой (https://marysacademy.info/child).

Фанатом еды я была всегда, а с момента беременности стала задумываться как перенести свой интерес в научную плоскость и сделать так, чтобы он начал приносить пользу.

Я постоянно учусь и слежу за современными трендами в питании.

Мои знания помогают снизить тревожность у мам, расширить рацион ребенка, бережно ввести прикорм, избежать дефицитов в рационе и сделать его безопасным, подобрать замену продуктам, привить здоровые привычки в питании всей семье. Знания в области психологии и поведенческой терапии помогают внедрять изменения в жизнь.

Важная ремарка: я работаю в соответствии с принципами доказательной медицины, не предлагаю БАД и травки.

В своих ответах ориентируясь на рекомендации международных организаций, которые следят за достоверностью и надежностью проводимых исследований, на которых основаны их рекомендации.

Моя вторая специальность - психолог, я веду частную практику и работаю в Когнитивно-поведенческом подходе. Одно из основных направлений - работа с расстройствами пищевого поведения.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, сертифицированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения. Обучения на Курсере пройдены полностью, но оплатить их чтобы получить сертификат, сейчас, к сожалению, невозможно. Я не врач и не могу консультировать при наличии заболеваний.

Моя цель - здоровое и сбалансированное питание для ваших детей. Не стесняйтесь обращаться ко мне, и вместе мы найдем оптимальные решения, которые подойдут именно вам.

Платные консультации по вопросам коррекции пищевого поведения, похудения, толстения и прочих мечтаний - сюда
https://taplink.cc/nodiet