Жизнь мамочки

В исполнении меня, сын в восторге😁🤗😍😝

А мне походу пора чаще танцевать, чую, как за 2 минуты танца я чувствую себя как после марафона🙈

Ну может стройнеть начну. Вот как раз получается, кардио + силовые, пока сын на руках)) ну и два подхода штанги в виде затаскивания коляски на улицу и обратно 😅

Да да я решила что именно этот вид спорта мне подойдет. Вот только думаю где можно ходить в Долгопе, интересно на Салют пускают просто круги наматывать? Видела группу опытных тетенек в парке но мы с ними явно расписанием не совпадем, да мне вообщем много попутчиков не нужно. Вобщем буду рада любым подсказкам и если поделитесь своими впечатлениями от этой физкультуры. Попутчиками велкам!!! Заранее спасибо!

Доброго всем вечера. Близится лето и хотелось бы немного привести себя в форму. Перед свадьбой, примерно 3 года назад, уже занималась по видео с ДМ стройная фигура за 30 дней. Результат меня очень впечатлил, правда потом забросила все. Медовый месяц, трудовые будти и было некогда. После свадьбы через год снова начала заниматься, но узнала что беременна. Сейчас вробе бы ничего не мешает, надо только перебороть лень и поедания сладостей. Вот уже 4 день занимаюсь снова по этой же программе. Хотелось бы узнать, кто как приводит себя в форму? Занимались ли по этой программе и как результаты? Если уж начала, то останавливаться нельзя ))) заранее спасибо

Очень нужен совет и взгляд со стороны. Подруга открыла йога студию в Казани. Я ей помогаю с набором клиентов. Это оказалось совсем не просто. Даже СЛОЖНО! Очень хорошее место в центре. Ремонт, душ, все дела. Тренер очень классный, аж с 15летним стажем:) Набралось три человека. Ходят, нравится, и больше не один даже на пробное занятие не пришел. НЕ ОДИН! Есть два минуса - это отсутствие бюджета на рекламу( пользуемся бесплатной, vk сразу говорю бесполезно:) ) и второй- это дневное время, т.е. есть выделенное для нас время работы спорт зала, оно дневное и по будням. Нам дали три месяца под реализацию, потом начнется аренда и с тремя людьми мы явно не вырулим, А ТАК ХОТЕЛОСЬ БЫ! Много трудов уже вложено. Девочки, скажите, знаете ли вы эффективные способы рекламы( бесплатные или не дорогие), на что сами обращаете внимание, расскажите о форумах, где больше всего мамочек казанских сидят или может еще что. Закрываться не предлагать :) жду реальную помощь. Спасибо))).

Прям анекдот: Дожив до 33 лет из которых 30 во Владике, плаваю а-ля топорик. Давно хочу податься во вновь открывшийся бассейн "Салют", но соответственно нужно чтобы был наставник, не плавать же там с кругом) или может там аквааэробика есть? Бывалые, делитесь! Тренера там реально обнаружить? И кстати на сайте у них написано иметь при себе справку от дерматолога и терапевта. Это что 2 отдельные справки??? В какое время народу поменьше? Что вам там понравилось, а что нет....

Наконец-то дошла сегодня до "Салюта". Ходила днем, народу было мало. В целом все понравилось, может потому что ничего лучше я пока не видела. Итак, пришла, запускать в раздевалку начали минут за 10 до начала сеанса, вода горячая, душ правда дурацкий, очень высоко и льет во все стороны, но наверно это неизбежное зло, вода в бассейне была 28 градусов, по крайней мере об этом говорил градусник на стене, вооружившись пенопластовой дощечкой я проплавала полчаса, потом правда начала замерзать и пошла в душ. Душевая, раздевалка все вроде нормально, единственное фен очень слабенький или у него где-то есть кнопка переключения мощности? Пока на улице тепло это не критично, а вот зимой уже будет неприятно. В целом удовлетворена

Дочке 3. Записались на художественную гимнастику. Для Полины это только разминка и добровольная растяжка. Без помощи тренера. Она радуется и веселится ! Потом нас отпускают. В группе этой девочки от 4-х И вот вчера мы задержались и увидели реальную растяжку. Я , конечно, читала, что чаще всего тренер растягивает ,так что девочки плачут. Но я видимо не готова была это видеть: Девочки прямо до крика. ВСЕ в слезах. По настоящему плачут в голос. Честно скажу, я не готова к такому. И не уверена, что мой ребенок пойдет снова. если ему боль такую причинят. По крайней мере в бассейн (после того как инструктор вылила ей на голову ведро воды в первое же занятие), я ее полгода запихнуть/затянуть/уговорить/подкупить не могла. А бассейн нам нужен не для прихоти. По здоровью- обязательный пункт.

Я , конечно, понимаю, что в меня полетят тапки сейчас, и вы скажите, что надо думать,куда идешь, но все же хочу спросить.

Во всех школах растяжка через такие мучения, или где то дают растянуться более мягко?

У меня нет амбиций по поводу большого спорта. Там, ясное дело, что все через кровь и слезы.

Девочки, посоветуйте!

В спорте я профан))) А муж хочет нас с масей (2.5 годика) приобщать к нему. Подумали - на зиму лучше бассейн, чтобы с масей вместе ходить.

(Или, может, вы знаете что-то получше/поинтереснее??? )

Ищу теперь бассейн, чтоб недорогой и поближе к Марьино...

у меня дочка уже 7 лет занимается художественной гимнастикой. Я никогда не думала, что влюблюсь в этот вид спорта. Мне кажется я эту гимнастику люблю больше, чем дочка. я тоже занималась в детстве спортом, но другим. интересно знать, это нормально влюбиться в тот вид спорта, которым ты никогда не занимался