Вспомнила свой 60 размер и кайфанула от куртки 48 размера)
Надо действительно брать себя в руки, но как...есть тут кто активный? Может знаете к кому обратиться?))
Может есть начинающие нутрицологи в друзьях😅Если я скину свои 30лишних, стану им хорошей рекламой😅
.
В общем я рыдаю. Дети не понимают почему мама ни с чего ревет.
А потому что есть причина. Получила фото с девичника городского. Сбор мамочек. Вот фотка. Одна, но все и так ясно. Мне стыдно. Мне уже страшно.
Уже подруг и родителей прошу о помощи...хотя и сама не знаю, как мне помощь нужна...
Считаю шаги и калории. Прошлые два дня: по 15тысяч шагов и 1300кал. Скинула хоть 100г? Нет! Набрала 700! Вот такая вот херня.
Воды пью 2л в день. Даже походы в туалет считаю! 💩2 и 💧13!
Отеков нет.
Все пишут отчеты успехов, я буду писать нытьё.
Не ну а че. Если я сейчас ещё больше закроюсь, то хана мне. Сменит меня уже полноправная женщина Дарья Эдуардовна. Я уже не похожа на 25 летнюю Дашку.
Если видете в соц сетях марафоны про похудайку, кидайте мне😅Знайте, я жду помощи именно от вас😂
Да, да, а сама буду дальше просто ныть.
Все говорят,что я похудела,но вес изменился за три месяца на 1 кг!Сами понимаете,что для мозга худеющей,1кг-это ничто..сделала сегодня фото в старых легинсах и афигела😱как так???я не сижу на диете,жру на ночь,бутиков,шоколадки(не могу себя заставить худеть,люблю жрать)неужели тело просто так подтянулось благодаря танцам и растяжке???
И таааак,на вес я уже давно махнула рукой...почему?Да потому,что как только я начала заниматься танцами,моя самооценка выросла,мой вес-моя маленькая фишка,среди остальных худышек,все внимание мне😉а когда я падаю в шпагат,стройные,но деревянные стоят в шоке😂да и тело подтянулось,да,вес большооой,но пока меня все устраивает))
На растяжку ,пошла первый раз в январе этого года🤘🏼за два занятия более менее села на шпагат)Сейчас тянусь в - :)это очень не обычно для моего диванного мозга😅
Первое фото -февраль(1 месяц растяжки),второе фото-середина апреля (3 месяца растяжки или 2 месяца разницы с 1м фото✌🏼️)
Уже мечтаю о большом минусе😊
с завтра,начинаются тренировки,а я заболела...температура 38...лапы ломит и хвост отваливается...но не опускаю руки...я смогу!описывать проект,мне лень))поэтому,просто кину афишу ниже)))хочу,за 2 месяца,скинуть 10-15..вполне реально:))раз в неделю бду отписываться и тут))
теперь,я верю в свои силы...параллельно,я хожу на растяжку и реггетон,три недели хожу,но уже есть успехи!))как вам шпагат после трех растяжек?))
Тут есть знатоки?)меня всегда интересовало,почему кто-то каменный,а кто-то гибкий?это как-то передаётся???я никогда ничем не занималась..даже наоборот,я с 1класса освобождена от любой физической активности (ходна почка не работает),но почти легко сажусь на шпагат..а есть подруга,моя одноклассница.Она и на танцы ходила и на гимнастику,сейчас в тренажёре зависает,8 кубиков даже на животе, но даже половину шпагата не осиливает..фото под катом,меня колобка:)я сегодня вся отекла,вчера у мужа др отмечали,поэтому не смотрите на лицо:)а к толстому телу я привыкла,можно смотреть:))))
разница у фото 12 кг..что-то депрессия не покидает и вес долгое время стоит,хотя и ем нормально и тренировки не пропускаю:((а впереди еще 15...сил нет..у вас не опускаются руки?я устала бороться:((
Помойму мне повезло с фигурой..достала платье,которое я носила когда была 58кг,чисто из любопытства, до куда натянуть смогу и...я его надела!причём на животе так же свободно как и раньше!сейчас я 75 кг..где спрятались 15 лишних кг???неужели все в ляжках?кстати платье размером s..я в шоке..ничего не понимаю..может в мышцах дело?я впервые сейчас заниматься хожу..но не могут же мышцы столько весить!на фото я в нем при 58кг и сегодня..
Уррра:)я влезла в своё платье 44 размера:)муж поглядел,фыркнул,залез в шкаф(там у меня новые купленные на лето платья 38-42 размера) -тепреь во все эти влезь!
Ну пообещала к лету 2015 во все похудеть)))
Месяц назад я его ещё застегнуть не могла:)))я рада) а впереди ещё минус 20...(живота у меня нет,эт юбка такая))))
ох,как и у многих история веса долгая...попробую коротенько и чуточку с фото)
ушла я с бб,где то год назад,с весом 60кг...
до родов-50кг,во время-82,после -скинула до 55,потом нервы с мужем,набрала до 60,потом его увезли личиться,подача на развод,потом опять решение попробовать заново+депрессии=75кг...ух....тяжко....получается за год,я набрала 15кг...ну у меня организм простой,я быстро набираю,так же и быстро скидываю...
сейчас начались проблемы со здоровьем...не из-за веса канеш,а из-за питания...гастрит у меня уже 5 лет,а тут..
после приема сладкого у меня тошнота и рвота,головокружение,подозрение на язву у врачей,на недели все узнаем,пока посадили на диету противоязвенную...ну как следствие за 2 недели -5кг,сейчас вес 70...
вот вечер,а я поела конфет,которые свекровь принесла,моей болеющей дочки....и опять рвота...блин,как я устала...не могу прям себя заставить правильно питаться=((((