Упражнения с опущением
Ох, уж этот животикВсем привет) чувствую, что мышцы моего живота очень слабые. Хотела бы подкачать их. Но у меня опущение влагалища и я боюсь, что скручивания могут усугубить ситуацию. Какие упражнения на пресс можно делать с такой проблемой?
Корнышева Марина
если опущение не сильное, то можно попробовать справиться с этим при помощи кейгол тренажера, я вот себе приобрела такой и регулярно занимаюсь, эффект супер!
11.07.2023
Ответить
RUZANNA*
Корнышева Марина, гинеколог сказала "небольшое опущение". А что это за аппарат и где брали? Я ещё тут смотрю в Ютуб упражнения на мышцы тазового дна. Хочется всё совместить. Чтобы и женские органы в порядок привести, и живот.
12.07.2023
Ответить